北京冬奧會為中國健兒加油
#中國女足：我們是冠軍!
#蘇翊鳴轉體1800摘銀，少年可期
#谷愛凌奪金創(chuàng)造歷史，后生可畏
為冬奧喝彩，以女足為傲
這幾日，有太多的喜訊，
這個年，開得吉祥喜慶，
給剛剛復工還帶著“惰性”的我們，
增加了不少精神氣，
好似喝了一杯提神的好茶，
瞬間神清氣爽。
乍一看上去，茶與體育仿佛風牛馬不相及，完全是兩個不同概念的東西，可是兩者又有太多的相似之處，尤其是一些高水平的體育賽事，如果用心看，可以體會到與喝茶一樣的感覺。
品茶需要安靜，需要從容，體育也是?；蛟S你會說體育需要激情，或許吧，可是一個優(yōu)秀的運動員如果想要取得好的成績，首先要做到的一點就是保持內心的平靜，不急不躁，保持節(jié)奏，才會有優(yōu)雅自如的發(fā)揮。
比方說我們看谷愛凌的比賽，她在50米大跳臺上的飄逸姿態(tài)給人留下很美的印象。在預選賽中，她第二跳失誤，但她依然頂住了壓力，在第三跳正常發(fā)揮以第三名挺進決賽。
在決賽中，谷愛凌的心態(tài)穩(wěn)如泰山。三個動作流暢自如，每一次出手都那么自信從容，這樣的魅力，往往使人如同飲了一杯好茶一樣，熏熏然陶醉不已。尤其第三跳放大招，采取從未嘗試的超高難度動作，超越原本排在她前面的法國和瑞士選手，逆轉局勢斬獲了金牌。
在看體育賽事的時候，喜歡喝茶的人肯定是一邊看，一邊品茶。
我們看茶道表演，最大的一個感受是每一個動作行連貫又細致優(yōu)雅，整個過程一氣呵成，就好像花樣滑冰、滑雪運動員新云流水的動作。所以我們認識到，任何一門藝術，不管是茶道藝術還是體育，還是其他的領域，只要醉心其中，只要保持從容流暢，就可以帶給人一樣的美妙感受。
就好像我們的人生，我們要做什么事，只管去做，醉心其中，盡自己全部的力量就一定可以做好。喝茶的時候，一杯茶入喉，要微微閉眼，細細感受，醉心其中，讓茶香浸潤身心的每一個角落。
比賽的時候，不管是什么項目，作為觀眾，應該醉心其中，品味這項運動的美感。勝負固然重要，作為運動員，更要自信的表達自我，像谷愛凌一樣，自信地將最美好的一面展示給觀眾，正如一杯茶，總會將最香甜的一面展現(xiàn)給品茶者，只要我們認真體會，這份香甜便獨一無二。
以上是品茶者的感受，那么茶和體育，又有什么內在聯(lián)系呢?
如今，茶飲已經(jīng)走入千家萬戶，并且成為大家青睞的飲品。體育運動是現(xiàn)階段大家提高自身素質、培養(yǎng)健康良好的生活方式的載體，多參加體育運動有助于人們提高自身的抵抗力和免疫力。
運動和喝茶，有很多共通之處。
第一，可以強健體魄，預防疾病。
喜歡運動的人都有強健的體魄，很少生病。茶飲料里面富含很多的微量元素，有茶多酚、氨基酸等人體所需要的微量元素，可增強人體的免疫力，預防很多疾病。運動與喝茶結合，就好比用好水養(yǎng)好魚。
第二，可以減肥降壓。
能夠燃燒很多脂肪，消耗我們很多的能量，同時還能排出很多的毒素。而喝茶有一定的降血壓的效果，這得益于茶葉中豐富的維生素、礦物質、茶多酚，這些物質使茶葉具有了降壓作用。
茶多酚能促進脂肪酸的代謝，促使脂肪水解、減少脂肪積累的作用。雖然喝茶的消脂作用需要日復一日的積累，但刮油解膩的效果還是肉眼可見的。
第三，可以排泄排毒，延緩衰老。
在運動中，由于血流的加速，導致全身的血脈暢通，也必然會帶來大量的汗液排出，汗液里面累計太多的毒素，因此運動有助于毒素的排出。同時，運動也有利于美容和延緩衰老，運動中產(chǎn)生的血液加速流通會使面色紅潤有光澤，因此經(jīng)常運動的人看上去總是年輕又有活力。
古代神農嘗百草的故事，就讓人認識了茶葉的解毒功效。茶葉內含有茶多酚和無機物、有機物等礦物素組成，可以興奮中樞神經(jīng)，具有利尿通便的作用，可以起到排毒的功效。
運動與茶，有這樣多的關聯(lián) ，難怪不少運動員都愛喝茶。之前我們總結過這些奧運明星的茶生活方式：
茶說冬奧 | 奧運健兒：喝茶是我們的業(yè)余愛好
還有中國女足隊被冠以“中國女梅西”稱號的王霜，在場下也是一位地地道道的老茶友。
“平時最大的愛好是喝茶，因為我們經(jīng)常一年到頭都是在各種比賽，所以休閑的時候會休息調養(yǎng)一下?！?/p>
在賈秀全執(zhí)教期間，賈指導還會不時地給王霜推薦幾款好茶，而在這其中王霜最愛喝的就是大紅袍。
而且王霜還表示，她喜歡喝濃茶，而且就算晚上喝茶也不會影響她的睡眠休息。
因為愛喝茶，王霜還專門定制了一款足球造型的紫砂壺。王霜還打趣地說道：有一次就是因為紫砂壺碎了才打破了進球荒。
除了王霜，本次決賽踢進絕殺球的肖裕儀同樣和茶大有淵源，因為她可以是來自“上至九十九，下至剛會走，一杯工夫茶，早晚不離手”的潮汕姿娘仔。
而在奪冠后，肖裕儀的父母接受媒體采訪時，桌子上除了擺滿了肖裕儀獲得的各種榮譽外，最搶眼的便是潮汕人家家戶戶都有的功夫茶具。
最后，我們借由一杯茶，向為祖國拼搏的運動員們致敬，并預祝他們在接下來的比賽里取得好成績!
來源：茶道傳媒
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